尾崎好美のエンジョイランニング Vol.4
ウェア編

季節ごとに“ウェア”を使い分けてみよう！

春・秋のような普通に過ごしていると肌寒いのに、走ると汗をかくような時期は「半そでシャツ＋ウィンドブレーカーまたはアームカバー」といった格好をオススメします。アームカバーは日焼予防のために付ける方が多いですが、体温調整もできる優れものです。
冬の寒い時期は、吸水性、速乾性、防寒性に注目してトップスを選びましょう。汗で体が濡れたままになっていると体が冷え、筋肉が固くなってケガをしやすくなったり、風邪を引いてしまいます。速乾性を重視しても、メッシュのような薄いロングTシャツだと暖かくないので、裏が起毛しているものがオススメです。生地裏も触って手触りを確かめてみてくださいね。

ランニングをもっと快適に！
ランニングウェアを選ぶポイント

尾崎好美のオススメランニングウェアはこれ！

オススメのウェアは「アディダス蘭（RUN）・叶衣（KANOI）シリーズ」です。キレイにたたまなくてもしわにならず、脱いだときにすぐにカバンにしまえるので持ち運びにも便利です！