ランニング教室 in
松本マラソン2023協賛イベント
「大人向けランニング教室」
第一生命は「松本マラソン2023」に協賛しています。大会をさらに盛り上げるとともに、地域の皆さまの健康増進に寄与するため、大人向けのランニング教室を開催しました。
当社グループ女子陸上競技部OGの田中講師の指導のもと、市民ランナーの皆さまが走り方のコツを学びました。胸にあてた新聞紙が落ちないように走る練習や、腰にゴムを巻いて負荷をかけながら推進力を高めるトレーニングなどに熱心に取り組んでいただきました。
質問タイムでは「マラソン前に何を食べるといいですか？」「短距離との走り方の違いは？」などの質問が上がり、田中講師が一人ひとりに丁寧にアドバイスをしました。
普段からランニングをされている参加者が多く、中には「松本マラソン2023」に出走される方もおられ、参加者同士で情報交換をするなど和やかな雰囲気で進みました。参加者からは、「普段は一人で走るので仲間と走れて楽しかった」「帰ってランニング仲間に今日教わった練習方法を伝えます」といった声をいただきました。
ランニング教室後に実施したAIによる姿勢診断サービスもご好評いただき、参加者の皆さまに楽しんでいただけたイベントとなりました。
講師からのワンポイント
講師：田中 花歩
長距離を走っていてきつくなったとき、もっと足を動かさなくては、と思いがちですが、きついときこそ軸を意識して前に進む（新聞やゴムのトレーニングなどのイメージ）で走ってみてください！
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Contents
開催内容
| イベント名 |
松本マラソン2023協賛イベント「大人向けランニング教室」 |
|---|---|
| 開催日時 |
2023年10月29日（日） |
| 主催 |
第一生命 松本支社 |
| 講師 |
第一生命グループ女子陸上競技部OG |
| 会場 |
信州スカイパーク補助競技場 |
| 参加者数 |
13名 |