ランニング教室 in
北海道マラソン2023協賛イベント
「小中学生向けランニング教室」
第一生命は「北海道マラソン2023」に協賛しています。大会をさらに盛り上げるとともに、包括連携協定を締結している北海道の地域の皆さまの健康増進に向け、「小中学生向けランニング教室」を開催しました。
当日は、北海道ハイテクACアカデミーにて陸上教室に通っている小中学生39名にご参加いただき、当社グループ女子陸上競技部OGの垣見講師が、体幹をキープするトレーニングや体力のつけ方、歩幅に応じた腰の位置の保ち方などを指導しました。真夏の暑い中でしたが、屋内の会場で水分補給をしっかり行いながら一生懸命に体を動かして、楽しんでいただきました。
参加者の皆さまからは「とても分かりやすかったので、また来てほしい！」「いつもの練習と違うこともあり、勉強になりました」などの感想をいただき、アカデミーのコーチ猪口さまからは、「いつもより話し声や笑い声が聞こえる楽しいトレーニングになりました」との感想をいただきました。
また、教室の様子を北海道新聞社さま・北海道文化放送さまに取材いただき、後日、新聞やニュースで放映していただきました。
講師からのワンポイント
講師：垣見 優佳
普段から陸上競技を専門に活動している皆さんだけあってとても感度が高く、普段と違う内容もそれぞれの感覚で表現し、一つ一つの動きを丁寧にこなしていました。
走る動作は前方向に進む、股関節の曲げ伸ばしの繰り返しになりますが、このスピードを上げるためには股関節の動きが重要になります。少し苦労した横方向の動き（ドリル）を取り入れることで股関節のスムーズな動きを引き出すことができます。少しずつ続けてみてください！
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Contents
開催内容
| イベント名 |
北海道マラソン2023協賛イベント「小中学生向けランニング教室」 |
|---|---|
| 開催日時 |
2023年8月25日（金） |
| 主催 |
第一生命 北海道営業局 |
| 講師 |
第一生命グループ女子陸上競技部OG |
| 会場 |
北海道ハイテクACアカデミー |
| 参加者数 |
39名 |