ランニング教室 in
第60回愛媛マラソン協賛イベント
「大人向けランニング教室」
第一生命は「第60回愛媛マラソン」に協賛しています。協賛イベントとして愛媛県内の市民ランナーの方向けにランニング教室を開催しました。
当社グループ女子陸上競技部OGの尾崎講師と田中講師の指導のもと、効率よく走るための体の使い方を中心に学んでいただきました。普段からフルマラソンに挑戦している方が多く、質問タイムでは皆さん熱心に講師のアドバイスに耳を傾けていました。「足がつってしまう」との相談に、尾崎講師は「疲れてくると膝下だけで走るようになり、ふくらはぎが張りやすい。最後まで腿が上がるように筋肉を鍛えて、こまめに給水もすると良い」とアドバイスを行っていました。
大会本番に走る予定の方からは「着地時の重心のかけ方が参考になった。学んだことを意識して練習を続けサブ4（4時間切り）を目指したい」などの感想をいただき、ご満足いただくことができました。
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Contents
開催内容
| イベント名 |
第60回愛媛マラソン協賛イベント「大人向けランニング教室」 |
|---|---|
| 開催日時 |
2022年11月23日（水） |
| 主催 |
第一生命 松山支社 |
| 講師 |
第一生命グループ女子陸上競技部OG |
| 会場 |
松山市青少年センター 室内体育館 |
| 参加者数 |
17名 |