【サーキット③：キックザムーン・タワージャンプ】#HowToWalkRun VOL18

キックザムーンでは両腕をしっかり肩幅の広さに開くコトを意識。
タワージャンプは同時に手足を大きく開きましょう。‍

#脂肪燃焼