メニュー
運動の気になるあれこれ相談会
ランナー向けアドバイス
Let’s start the marathon
How To Walk Run
ランニング教室
TOP
How To Walk Run
【その場ランジ】#HowToWalkRun VOL6
歩くこと。走ること。 How To Walk Run
【その場ランジ】#HowToWalkRun VOL6
下半身、#体幹の強化が見込めます。
正しい立ち姿勢から足を踏み出し、膝がブレないように注意。️
ぜひ試してみてください。
一覧にもどる